L’accompagnement psychologique
des adultes et des adolescents à Oullins ou en visio
Il est stupéfiant de voir comme des problèmes
qui paraissent impossible à résoudre,
deviennent solubles lorsque quelqu’un nous entend.
carl rogers
Cette citation de Carl Rogers, psychologue fondateur de la Relation d’Aide, incarne particulièrement bien ce qui guide mes accompagnements. En effet, derrière le mot « entendre », il y a aussi pour moi le mot « comprendre ».
Par comprendre je n’entends pas accéder à tout ce qui fait sens pour l’autre. En réalité, ce qui est important c’est plutôt de comprendre pourquoi, lui, voit les choses sous cet angle. Pour cela, il m’est essentiel de replacer sa
pensée dans l’âge, le vécu, le mode de vie et l’histoire de chaque personne que j’accompagne.
Par cela, je crée un lien de confiance avec la personne que j’accompagne. En lui montrant à quel point ses motivations ses choix et ses ressentis, dans son vécu, avec son éducation, ses traumatismes, ses peurs, ses manques, ses envies,
ses ambitions… sont « compréhensibles ». Ainsi, je lui ouvre l’accès à l’acception d’elle-même.
Le curieux paradoxe, c’est que quand je m’accepte comme je suis,
alors je peux changer.
Carl Rogers
ecouter
Proposer un espace sécurisant par une écoute authentique, accueillante & inconditionnelle. Vous permettre ainsi de déposer ce qui vous encombre et de vous libérer de vos troubles et ressentis toxiques.
eclairer
Vous amener à porter un regard différent sur vous-même pour comprendre ce qui impacte votre parcours et vos relations. Ainsi, trouver ensemble les ressources nécessaires pour sortir des situations qui vous font souffrir.
accompagner
Proposer des pratiques simples et accessibles, adaptées aux adultes ou aux adolescents. Par ces approches, accompagner le changement, retrouver l’équilibre et apprendre à déjouer les mécanismes inconscients. Au final, réécrire un scénario de vie plus conforme à vos attentes et à vos besoins.
Dans quelles circonstances un accompagnement
en Relation d’Aide peut-il être bénéfique ?
Comprendre et guérir des blessures émotionnelles récentes ou plus anciennes
Rompre des scénarios répétitifs dans votre vie personnelle ou professionnelle et sortir de l’anxiété.
Franchir sereinement des étapes de vie difficiles ou des transitions importantes
Gagner en connaissance de vous-même, en confiance en vous et estime de vous.
MA VISION DE…
L’accompagnement des jeunes et adolescents
La sortie de l’enfance, l’adolescence et l’entrée dans l’âge adultes sont autant de moments de transition propices aux doutes, à l’inquiétude et aux troubles divers.
Définir son identité, ancrer sa personnalité, avancer dans ses choix et dans ses relations, prendre de l’autonomie et porter un regard nouveau sur ses schémas parentaux. En effet, tout cela peut générer des périodes de confusion, d’anxiété, de rébellion…
Chaque personne, quel que soit son âge, doit pouvoir trouver une écoute dénuée de jugement. En tant que thérapeute, j’accueille chaque conflit intérieur avec l’importance qu’il revêt pour celui ou celle qui le traverse afin q’il/elle se sente accepté dans ce qu’il ou elle vit…
Pour cette raison, j’accompagne les plus jeunes avec mon regard d’adulte et de praticienne, mais aussi avec mon âme d’adolescente. Je reste toujours connectée aux ressentis de cet âge parfois si particulier à vivre.
Vos questions sur l’accompagnement psychologique
Je réponds à vos questions sur la manière dont j’accompagne vos difficultés psycho-émotionnelles !
« Je suis angoissé. et stressée.e mais je ne sais pas si cela mérite de consulter ? «
Une difficulté, un trouble, qu’il soit passager ou plus durable, qu’il soit intense ou encore supportable, dès l’instant qu’il vous entrave, vous perturbe et vous questionne, mérite l’attention.
Il est même préférable de consulter avant d’aller « trop mal » quand on le peut. Les perturbations émotionnelles que vous traversez, si vous ne les prenez pas en compte, peuvent s’amplifier, s’aggraver et devenir vraiment invalidante. Dès que vous vivez un trouble sur le plan psysho-émotionnel, vous faire accompagner peut vous permettre de le dépasser rapidement et sans dommage.
« Comment se déroule les séances d’accompagnement ? A quoi je dois m’attendre «
Le coeur de mes accompagnements se base sur l’écoute et le dialogue. Cependant, je mets à votre disposition de nombreux outils (tests, photo-langage, jeu de sable, EFT…) pour vous aider à dépasser vos difficultés.
Aucune séance ne se ressemble car chacun de mes accompagnements est individualisé et personnalisé. En fonction de qui vous êtes, de ce qui vous anime et de votre état du moment, je me mets à votre écoute et à votre rythme.
« Vous accompagnez les adolescents à partir de quel âge ? »
Il n’y a pas de limite figée mais je dirais que 10 à 12 ans est le minimum. Mes accompagnements sont accessibles et efficaces à partir de cet âge là environ, en fonction du profil et de la maturité du jeûne.
Une chose importante à savoir tout de même, est que j’accompagne les adolescents qui souhaite l’être. Si vous considérez que votre adolescent devrait consulter mais qu’il s’y oppose fermement, alors je ne suis pas la bonne personne. Vous pouvez l’inciter à prendre le premier rendez-vous mais il ou elle restera libre de ne pas poursuivre.
Et si vous choisissiez plutôt la psychogénéalogie ?
Vous souhaitez être accompagner plutôt dans l’exploration de vos héritages familiaux ? Dans les liens transgénérationnels qui peuvent avoir un impact dans votre vie actuelle ? La psychogénéalogie est peut-être la solution faite pour vous !
Dans mon cabinet à Oullins ou en visio, je vous propose également des accompagnements en psychogénéalogie.
