Dans mon approche, trois éléments sont fondamentaux
l'envie, le rythme et le choix.
l'envie
L'envie s'appuie sur l'idée que seuls les sujets qui sont souffrants ou interpellants pour vous ont leur place dans l'accompagnement. Je m'attache à vous faire mettre VOS mots sur VOS maux. Ainsi, seuls les thématiques que vous avez à coeur d'explorer le seront. Bien sûr, le chemin vous mènera peut-être loin de la problématique identifiée au départ mais vous serez seul.e à avoir fait ce chemin.
le rythme
Le rythme est une donnée majeure de l'intégration d'un nouveau schéma. Ainsi, dans mes accompagnements, nous composons, avec le rythme qui est le bon pour vous. Court ou parfois plus long, continu ou ponctuel, le temps adapté sera celui qui nous permettra d'acter ensemble l'atteinte de votre objectif et de clore ainsi un chapitre de votre évolution.
le choix
Le choix est l'atout incontournable d'une vie équilibrée et libre. Votre capacité à choisir si le chemin emprunté est juste pour vous, si la thérapie vous apporte ce que vous souhaitez, si vous avez l'énergie et l'envie d'avancer, si le moment est le bon ou pas... Ces choix resteront toujours les vôtres et vous resterez libre, à chacune de nos séances de décider de la suite de l'accompagnement, sans pression et sans justification.
Les seules connaissances qui peuvent influencer le comportement d'un individu
sont celles qu'il découvre par lui même et qu'il s'approprie.
Carl Rogers
Un accompagnement adapté
à vous et à vos besoins
L'accompagnement des adultes et des adolescents
Vous vivez une phase difficile dans votre vie ? Vous traversez un période de crise, un changement de vie ou êtes prisonnier d'un mal-être plus durable ? Vous vous vivez de l'anxiété ou du stress ? Vous ressentez de la peur, de la colère, de la tristesse face à une situation ou un évènement, ou sans raison identifiée ? Vous vivez des difficultés relationnelles dans votre couple, votre famille, votre travail... ? Vous vous sentez dépassé.e, submergé.e, envahi.e ? ou plutôt bloqué.e, freiné.e, figé.e ? Vous traversez un deuil (perte d'un proche, d'une relation, d'un emploi...) et vous avez du mal à avancer vers l'avenir ?
Je vous accueille, adultes et adolescents dès 12 ans, pour vous aider à comprendre et à dépasser vos souffrances et vos difficultés.
Un espace où vous êtes compris dans ce que vous vivez
L'accompagnement du handicap et des aidants
Vous avez vécu un accident et êtes en situation de handicap moteur ? Ou bien vous êtes proche aidant ? La perte d'autonomie et la dépendance vous font vivre des émotions fortes et difficiles ? Cette situation vous empêche de vous projeter vers l'avenir ? Le handicap occupe toute la place dans votre vie, vos relations et vous peinez à entrevoir comment redonner un autre sens à votre vie ? Vous vous sentez submergé.e par vos émotions (colère, tristesse, honte, culpabilité, perte de confiance...) et vous aimeriez vous libérer de ces émotions pour vivre mieux ?
Je vous accompagne selon les modalités les plus confortables pour vous (cabinet, visio ou à domicile selon secteur) pour vous aider à construire un vie plus sereine et épanouie avec le handicap.
Un accompagnement pour explorer votre héritage familial
Psychogénéalogie, transgénérationnel et héritage inconscient
Vous vous sentez bloqué, freiné, contraint ou limité dans votre vie sans comprendre pourquoi ? Vous ressentez des sentiments et émotions forts à l'égard de votre famille (honte colère, culpabilité, loyauté...) et vous souhaiteriez vous en libérer ? Vous avez observé des schémas et situations répétitifs dans votre généalogie et cela vous questionne ? Vous aimeriez comprendre de quoi vous avez hérité et choisir ce que vous transmettez et ce que vous transformez ? Alors, la psychogénéalogie, et le transgénérationnel, peuvent être les approches dont vous avez besoin pour vous sentir mieux, plus libre, plus épanoui.e, plus serein.e
Zoom sur... l'accompagnement par le Jeu de Sable
Initié par Carl Jung, développé par Margaret Lowenfeld puis par Dora Maria Kalf, le jeu de sable invite, à la mise place d’un décor, d’une scène dans un bac rempli de sable. Par la mise à disposition de figurines et objets, que vous choisissez et disposez librement dans le sable, nous accédons ensemble à une part de votre inconscient. Ce support « ludique » libère votre mental et vous donne accès à des pensées parfois difficiles à exprimer.
Choisissez la formule qui vous convient !
En cabinet, en distanciel ou à votre domicile
séance en cabinet
Je vous accueille à mon cabinet situé à Oullins, tout près de la gare de métro, dans un espace confortable et chaleureux, qui garantit intimité et confidentialité.
séance en distanciel
Les consultations en visio offrent les mêmes avantages qu'à domicile, avec une grande souplesse d'emploi du temps et la possibilité de me consulter où que vous soyez.
séance à domicile
Vous avez le besoin ou l'envie d'une relation en présentiel mais avez du mal. vous déplacer ? Si cela répond à votre besoin, je me déplace à votre domicile.
Tarif des séances
- Séance pour adulte en distanciel - 60 €
- Séance pour adolescents et jeunes de moins de 25 ans - 55 €
- Séances au domicile de l'accompagné (sur demande et selon secteur) - 70€
- Séance de Jeu de Sable - DUREE 1H30 - 70€
Conférences et ateliers
Mieux comprendre
le monde des ados
Une vision large et panoramique de l'adolescence et ses enjeux psychologiques pour accompagner au mieux cette période.
Pratiquer le Jeu de Sable
en groupe
Une pratique d'introspection guidée et par le biais du Jeu de Sable en groupe de 6 à 8 personnes
comprendre et "gérer"
nos postures de communication
Une conférence participative pour explorer nos postures de communication et en quoi nous servent ou nous desservent.
Vivre aux côtés
du handicap
Un temps destiné aux proches et accompagnants de personnes en situation de handicap pour trouver une juste place.
Comprendre nos émotions
et mieux vivre avec
Joie, peur, colère, tristesse, dégoût... une immersion dans notre monde émotionnel pour mieux le comprendre et se réconcilier.
DECOUVRIR
la psychogénéalogie
Les grands concepts et fondements de la psychogénéalogie pour démystifier cette pratique et la rendre accessible.
AMELIORER
LE VIVRE-ENSEMBLE
Un atelier ludique et interactif pour inviter à la tolérance et comprendre les bases du mieux vivre-ensemble
Mieux communiquer
avec soi-même et les autres
Un atelier pédagogique, vivant et expérientiel pour comprendre, observer et agir sur nos modèles de communication
envie d'un projet sur mesure
Vous êtes une association, un établissement scolaire, une entreprise, un groupe quel qu'il soit ?
Vous avez envie de partager un apprentissage ou une découverte sur une thématique en lien avec ma pratique ?
Je construis pour vous des ateliers et conférences sur-mesure et les anime avec enthousiasme, pédagogie et bienveillance
Quelques exemples déjà réalisés :
- la dépression post-partum
- le pervers narcissique
- le jeûne et les émotions
Articles et idées
Dans cette rubrique, retrouvez les contenus d'inspiration, les sujets d'intérêts et les nouveautés !
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mes pratiques
Séances de thérapie individuelles
Animation de séance de groupe
Parcours d'accompagnement des aidants
mes lieux d'intervention
En cabinet à Oullins Pierre Bénite
Proche de Saint Genis Laval
Irigny- La Mulatière - Ste Foy les Lyon
Francheville - Vernaison - Charly
En visioconférence
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