Dans mon approche, trois éléments sont fondamentaux
l'envie, le rythme et le choix.

l'envie

L'envie s'appuie sur l'idée que seuls les sujets qui sont souffrants ou interpellants pour vous ont leur place dans l'accompagnement. Je m'attache à vous faire mettre VOS mots sur VOS maux. Ainsi, seuls les thématiques que vous avez à coeur d'explorer le seront. Bien sûr, le chemin vous mènera peut-être loin de la problématique identifiée au départ mais vous serez seul.e à avoir fait ce chemin.

le rythme

Le rythme est une donnée majeure de l'intégration d'un nouveau schéma. Ainsi, dans mes accompagnements, nous composons, avec le rythme qui est le bon pour vous. Court ou parfois plus long, continu ou ponctuel, le temps adapté sera celui qui nous permettra d'acter ensemble l'atteinte de votre objectif et de clore ainsi un chapitre de votre évolution.

le choix

Le choix est l'atout incontournable d'une vie équilibrée et libre. Votre capacité à choisir si le chemin emprunté est juste pour vous, si la thérapie vous apporte ce que vous souhaitez, si vous avez l'énergie et l'envie d'avancer, si le moment est le bon ou pas... Ces choix resteront toujours les vôtres et vous resterez libre, à chacune de nos séances de décider de la suite de l'accompagnement, sans pression et sans justification.

Les seules connaissances qui peuvent influencer le comportement d'un individu
sont celles qu'il découvre par lui même et qu'il s'approprie.

Carl Rogers

L'accompagnement
des adultes et des adolescents

Une thérapie adaptée à vos besoins

Par mes accompagnements pluri-disciplinaire, nous avons, ensemble, la possibilité de définir l'approche et le chemin le plus bénéfique pour vous. Thérapie brève, psycho-thérapie, psycho-généalogie, psychologie positive, autant de démarches qui visent toutes à améliorer vos ressentis émotionnels, trouver un mieux-être, retrouver une forme de sécurité et/ou de sérénité intérieure.

Mes accompagnements dédiés aux adolescents sont adaptés, à la tranche d'âge, et se font, dans le cas des mineurs, à la suite d'un accord parental.

Zoom sur... LE Jeu de Sable

Initié par Carl Jung, développé par Margaret Lowenfeld puis par Dora Maria Kalf, le jeu de sable invite, à la mise place d’un décor, d’une scène dans un bac rempli de sable. Par la mise à disposition de figurines et objets, que vous choisissez et disposez librement dans le sable, nous accédons ensemble à une part de votre inconscient. Ce support « ludique » libère votre mental et vous donne accès à des pensées parfois difficiles à exprimer. 

L'accompagnement
du handicap et des aidants

Un espace ressource où vous êtes compris

Mes accompagnements dédiés aux personnes en situation de handicap moteur et à leurs aidants sont l'occasion de mettre des mots sur les effets du traumatisme et de la perte d'autonomie propres aux accidents de la vie. Un espace pour "déposer" le poids du handicap au quotidien, évoquer les questions d'estime de soi, faire le deuil de la vie passée, construire une communication handi/valide harmonieuse, se projeter vers un nouvel avenir...

Choisissez la formule qui vous convient !

séance en cabinet

Dans un espace dédié, vous pouvez trouver un lieu hors de votre quotidien, pour déposer vos questions et vos troubles dans un endroit chaleureux et sécurisant.

séance à domicile

Une difficulté pour vous déplacer. L'envie d'être dans le cadre rassurant de votre environnement. Si cela répond à votre besoin, je me déplace à votre domicile.

séance en distanciel

Les consultations en visio offrent les mêmes avantages qu'à domicile, avec une grande souplesse d'emploi du temps et la possibilité de me consulter où que vous soyez.

Articles et idées

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Rêve
Proposée par Sigmund Freud au tout début du 20e siècle dans un ouvrage qui fit longtemps référence, l’interprétation des rêves s’appuie sur quelques notions de bases : Les rêves sont une sorte de « tunnel » entre notre inconscient et notre conscient. Ils ont pour objectif de délivrer […]
Petites phrases anodines du quotidien entendues récemment « On est un peu tous pareils dans ces moments-là » ou bien « C’est naturel de réagir comme ça » ou encore « N’importe qui aurait fait comme moi à ma place »… Quand bien même elles sont des phrases « toutes faites », dites par […]
Derrière le phénomène de mode du mot lui-même, l’hypersensibilité recouvre une réalité pour tous ceux qui la vive.   Sensible signifie simplement « capable de sensations et de perceptions » et c’est bien le propre des êtres humains quand bien même l’échelle de cette sensibilité diffère de l’un […]